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La gravidanza, si sa, modifica il corpo. Con qualche accorgimento è però possibile prevenire alcuni inestetismi quali le smagliature e le macchie scure sulla pelle del viso. È inoltre consigliabile evitare un aumento di peso eccessivo

 

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La gravidanza è un momento importantissimo nella vita di una donna, che qualche volta tende a mettere da parte se stessa per concentrarsi sulla nuova vita che sta per arrivare. Continuare a curare il proprio corpo è però fondamentale per evitare alcuni dei più comuni inestetismi che si possono verificare nei nove mesi o in quelli immediatamente successivi.

 

Prevenire le smagliature. Purtroppo non è un’eccezione che durante la gravidanza, o subito dopo, compaiano sulla pelle di fianchi, seno, pancia (ma anche nell’interno coscia) quelle antiestetiche striature chiamate smagliature. Per prevenirle è importante usare un prodotto specifico, tutti i giorni, con molta costanza. Di creme antismagliature ce ne sono moltissime. Esiste però anche un rimedio naturale molto economico ed estremamente efficace: l’ olio di mandorle. Andrebbe spalmato sulla pelle di seno, pancia, fianchi e cosce almeno una volta al giorno (meglio due). Si assorbe meno rapidamente delle creme ed è quindi consigliabile aspettare qualche minuto prima di rivestirsi per non ungere gli indumenti.

 

Controllare il peso. Il controllo del peso in gravidanza è fondamentale, prima di tutto per motivi di salute e poi anche per motivi estetici. Va da sé, infatti, che un eccessivo aumento ponderale rende più complicato tornare in forma dopo il parto. Al termine della gravidanza l’aumento di peso non dovrebbe superare i 9/12 chilogrammi. Per mantenersi entro questi limiti bisogna seguire un regime alimentare equilibrato e non troppo calorico, in base al consiglio del proprio medico.

 

Prevenire le macchie scure. Un altro inestetismo abbastanza comune in gravidanza è la comparsa di macchie brune sulla pelle del viso. Per prevenirle bisognerebbe usare una crema solare con protezione molto alta (fattore di protezione pari almeno a 50) tutte le volte che si esce di casa, soprattutto in estate e in primavera. Molte creme solari per il viso sono anche idratanti: perché allora non sostituire la crema da giorno con una che abbia un fattore di protezione elevato? In generale, comunque, durante il periodo gestazionale è consigliabile esporsi al sole il meno possibile ed evitare le lampade abbronzanti.

 

Margherita Russo

 

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Vuoi saperne di più sulla dieta e gravidanza? Leggi Vitamina A in gravidanza  - Dieta in gravidanza 

 

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