Stress e aumento di peso

Ci sono diversi modi in cui lo stress può contribuire a un aumento di peso. Quando siamo sotto stress, la risposta di lotta o fuga viene attivato nel nostro corpo, e ciò porta alla liberazione di vari ormoni.

Se si rimane in questo stato per un periodo di tempo prolungato a causa di stress cronico, la salute diventa a rischio. Oltre a una lunga serie di altri pericoli, lo stress può anche causare aumento di peso.

Nel bene o nel male, stress e aumento di peso camminano di pari passo: molte persone eccessivamente magre, a causa dello stress, tendono a non mangiare, parallelamente c'è invece chi mangia moltissimo.

...................................................................................................................................................................

La colpa di tale aumento di peso sarebbe dettata da un ormone (neuropeptide) che in caso di stress, determina l'accumularsi di una maggiore quantità di grassi nel tessuto adiposo.

Questo ormone agisce nei nervi periferici e nel tessuto adiposo; in questo modo lo stress va a stimolare l'aumento di peso. E se mangiamo una quantità doppia di calorie per colpa dello stress, state attente perché l'aumento di peso sarà quadruplo.

Per limitare i danni, è consigliato bere quattro tazze di te verde ogni giorno; se al contrario lo stress vi fa dimagrire, il vostro corpo sta rilasciando noradrenalina, il messaggero chimico che aiuta a bruciare i grassi e ha un'azione contraria quella del neuropeptide Y.

...................................................................................................................................................................

Vuoi saperne di più sullo stress? Quando lo stress diventa nocivo? - Il cioccolato alleato di bellezza femminile

Articoli correlati per keywords: Alimentazione - Disturbi alimentari