Persone sensibili a rischio aumento peso

Le persone sensibili ed empatiche sono molto influenzabili da tutto e tutti intorno a loro, e spesso risultano essere anche "troppo sensibili", in particolare nel corso dell'infanzia. I sensibili sono generosi, gente che si impegna, persone gentili che vogliono piacere e rendere felici gli altri, e spesso tendono a fare volontariato, o a lavorare per aiutare gli altri in qualche modo. Le persone sensibili, specialmente se donne, possono però avere una tendenza a essere sovrappeso, in particolare durante l'infanzia, perché usano il loro peso come una sorta di scudo per proteggersi dalle energie negative degli altri.

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Siete persone che amano parlare e soprattutto ascoltare qualcun altro mentre cerca di condividere con voi il proprio dolore, le proprie emozioni? È una dote, un qualcosa che non tutti riescono a fare, è davvero difficile saper ascoltare e magari consigliare le persone senza essere o risultare patetici. E io che credevo di avere una certa “abilità” riuscendo a fare tutto ciò, invece no: le persone troppo sensibili o che comunque riescono ad instaurare frequentemente rapporti di empatia, hanno una maggiore tendenza a ingrassare.

Tali individui vengono assorbiti dal dolore a devono trovare un ulteriore modo per sfogarsi; ecco allora che la dieta, il cibo, in questo, è l’arma più efficace! Del resto tutti necessitiamo di una “valvola di sfogo”, soprattutto le persone ipersensibili tendono a farsi carico dei problemi degli altri, a somatizzare e, nel lungo periodo, si trovano attorniati da malumori e preoccupazioni altrui che finiscono per causare ansia e il tutto porta ad uno sfogo nel cibo e quindi mangiando più del dovuto. Se, come me, vi riconoscete in questo tipo di persona, cercate di stare attente: aiutare chi abbiamo vicino è davvero un bel gesto, ma nel limite! Non caricatevi di tutti i loro problemi!

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