Mamma e figlia, attente ai disturbi alimentari

Crescere ed educare dei figli sani - in particolare le ragazze - è difficile in un'epoca in cui lo standard è un corpo perfetto. È fin troppo facile cadere preda di disturbi alimentari o avere rapporti poco sani con peso, cibo o immagine del corpo.

Sembra che costruire un buon rapporto tra madre e figlia sia particolarmente importante per aiutare le ragazze a crescere con buone abitudini alimentari, un buon livello di autostima e un'immagine positiva del proprio corpo.

La chiave, dicono gli esperti, è quella di scegliere abitudini di vita, come un'alimentazione sana ed esercizio fisico regolare, perché si è scelto di vivere bene e in buona salute, e non solo per perdere peso velocemente o riuscire a indossare un abito.

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Purtroppo la notizia di oggi è abbastanza allarmante e si rivolge in primis a tutte le mamme o future mamme. Il Daily Mail ha effettuato un sondaggio tra le sue numerose lettrici: dopo aver intervistato ben 500 giovani adolescenti inglesi, 12 e 18 anni, è emerso che il 6% delle ragazze soffre di disturbi alimentari, il 10 % quando c’è una mamma che segue una dieta.

Leggete con attenzione mamme: questo sondaggio parla chiaro e significa che se seguite una dieta ipocalorica e siete impeccabilmente ossessionate dalla linea perfetta, le vostre figlie hanno il doppio di possibilità di scontrarsi con disturbi alimentari, primo su tutti l’anoressia.

Il 59% di queste ragazze, seguendo proprio l’esempio che vedono proposto all’interno della famiglia, comincia già ad avere un rapporto conflittuale con il cibo e quindi, in seguito, a diventare maniacali nei confronti di ogni genere si alimento sin dalla giovane, giovanissima età. Non è particolarmente piacevole pensare che la maggior parte delle adolescenti con disturbi alimentari dice di essere stata influenzata dalla mamma e dal tipo di rapporto che lega quest’ultima al cibo.

Parallelamente bisogna prestare attenzione a come si entra in relazione con le proprie figlie qualora queste eccedano nel mangiare troppi grassi: un atteggiamento predominante, urla e troppe sgridate spiazzano le ragazzine (o addirittura bambine!) che si relazionano poi al cibo con un assoluto rifiuto perché si sentiranno inadeguate al proprio corpo.

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