Alimentazione-
Alimentazione Corretta
Bibite a zero calorie
Ora bisogna districarsi tra prodotti light, zero, free.
Le bevande che offrono questa possibilitą sono quelle gasate al gusto arancia, pompelmo e a base di cola. Ma anche il te freddo, la birra analcolica, il succo di frutta senza zuccheri aggiunti.
Queste bibite rispondono all'esigenza che si č fatta molto forte, quella di prendersi cura di sč, facendo attenzione anche al gusto ma anche al benessere.
Le bevande senza zucchero con sapori pił amari, come il pompelmo, rispondono a una richiesta pič adulta. Infatti č noto come il gusto negli anni si modifichi e venga cosi abbandonata, almeno in parte, la predilezione per il dolce.
Sono infatti molto simili tra loro, puņ cambiare il contenuto calorico. Ad esempio 250 ml di Coca Cola Light forniscono 8 calorie contro le 5 della Coca Cola Zero. La Pepsi Coca Light 7, la Sprite Zero ha 3 calorie mentre Fanta Zero arriva a 13.
Non ci sono zuccheri aggiunti, nč nel prodotto light, nč in quello zero. Si utlizzano esclusivamente degli edulcoranti come ad esempio l'aspartame. Nel caso dell'aranciata, se contiene succo d'arancia ci sono gli zuccheri della frutta, ma sempre in percentuali minime.
Pertanto la leggerezza č il denominatore comune di tutte queste bevande che diventano indispensabili in estate per attenuare la sete e in pił danno una capacitą di gratificazione che č molto importante per chi deve prestare attenzione alla linea.
Rappresentano infatti la possibilitą di trasgredire, di scegliere qualcosa che non mortifica il palato, senza alcuna conseguenza sull'ago della bilancia.
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